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內容簡介
◎分享修行路上的寶貴經驗，好讓讀者在朝聖旅程中能優「遊」自在。
◎因材施教的修行指引，讀者可依個人特質選擇適合自己的修行方法。
◎修行是頭腦和靈魂達成共鳴的過程。
當頭腦能完全聆聽靈魂的音符，就可在世間奏出靈魂完美的樂章。
如果你對宇宙和人生仍有許多困惑，或是對自己的情緒思維不穩定感到困擾，
那麼，這本書可以為你帶來明晰的解答。
作者Arthur出生於台灣，少年時隨家人移民加拿大，自2002年起，定期主持多倫多的一個靈性聚會，近年來也不定期在台灣主持靈性聚會，與有緣人分享靈性智慧，許多人在Arthur的啟發之下，學習擴展靈性視野，了解自己在時空中的定位，隨順自己的靈魂年齡和特質，自由選擇適合自己的修行方式。
Arthur明白人們的根性與根基，所以能因材施教，在教導每一個有緣人時，都採用不同的法門；他教導人們各種靜心的方法，使他們更容易進入禪定，並且在不同的修行階段，介紹適合的靈修書籍和方法。
這本書是由受教於Arthur的同修們接收靈界訊息的指示和督促，一起集結Arthur所發表過的珍貴教理，主要是為了經驗的分享和傳承，希望幫助真正想修行的兄弟姊妹，願他們在靈性成長的過程中，能吸取前人的經驗和智慧，減少摸索的時間。
透過本書，Arthur將與大家分享靈性成長過程中的愛心和智慧結晶。
目錄
作者簡介
我的靈性導師
壹 時空內外
你在那裡？
時空中的定位
時空內外自然遊走
同一體的感知
開悟
靈魂的記憶
靈魂的特質
靈魂的年齡
幸福的人生
與靈魂共振
皮影戲
內在小孩
三位一體
三種聲音的召喚
時空內：化膿包為極樂
超越時空～我說：是
貳 朝聖之旅
意識天梯
典範與借鏡
靈性和宗教
東西方的靈修
選擇修行方法
修行上要注意什麼
邁向神性的指南針
靈修團體
豆腐成型
靈修學費
師父變壞
取其精華
聖人與壞人
師父與徒弟
完美的目標
完美的紀律
左腳與右腳
漸次放下
砍我執
脫衣
參 愛與靜心
感謝
愛與靜心
以愛學習
練習愛心
打坐的目的
心與智慧眼
專注於智慧眼
主動與被動打坐
打坐的姿勢
放鬆
選擇咒語
本尊
上師相應與本尊法
觀想無極，感知同一體
練習進入同一體
與上帝同一體
神聖的一刻
手牽手的祈禱
親近上主的靜心
靜觀無極
肆 思維的綻放
平靜
意亂
十字路口
三種眼光
保持快樂
習慣成自然
思維的紀律
讀書與能量
不同層次的書
閱讀訓練思維
創造的旅程
創造的步驟
用頻率創造
富裕的祕密
中樂透的因緣
擔心也是創造
每個人都富裕豐盛
伍 情感的昇華
雪花
心痛
情迷
批判
解脫
我我我
愛己及人
愛的回流
愛的創造者
婚姻的課程
完美的友誼
掌握與超越情緒
成為情緒的主人
追求但不執著的平衡點
平靜、安寧、狂喜
只想上帝
愛如上帝
愛的交響樂
陸 身體與能量
身體如馬兒
讚美身體的器官
放鬆與神閒氣定
超越懷疑與恐懼
清爽明亮的身體
能量輪
能量鏈
光之舞
看穿形象
分享體驗
接收能量
清理能量
治癒自己
緊急救援
飲食與修行
日中一食
柒 訊息與指引
三種指引
盲從與臣服
接收訊息
閱讀與接受訊息
內在聲音：如何傾聽（一）
內在聲音：如何傾聽（二）
內在聲音：如何傾聽（三）
內在聲音：如何傾聽（四）
內在聲音：真假
辨別靈感與情緒
天意導向
四位大天使
訊息與創造
訊息的解讀
內耳的訊息
實相與幻相
訊息的處理
預言家
捌 助人的藝術
有時
緣分
修自己
幫助別人
助人藝術
眾生的類型
演戲如靜心
讓上天安排
完全信任上天
算命和卜卦
洩漏天機
四句真言
清理潛意識
最安全的方法
撫平傷害的方法
橡皮擦法
方法與緣分
凡事擁抱上主
助人的時機
上天的管道
序
Arthur 出生於台灣，少年時隨家人移民加拿大，目前定居多倫多。
大約自2002年起，他定期主持多倫多的一個靈性聚會，
近年來也不定期在台灣主持靈性聚會，與有緣人分享靈性智慧。
在 Arthur 多年來的啟發之下，我們學習擴展靈性視野，
了解自己在時空中的定位，隨順自己的靈魂年齡和特質，自由選擇適合自己的修行方式。
我們並沒有固定的組織架構，唯有在需要交流時，隨順自然的舉辦聚會。
這本書主要是由 Arthur 的部落格文章及聚會問答編輯而成。
這些珍貴的資料，有許多是 Arthur 接收來自高等意識層次的靈感訊息。
閱讀時，讀者可以去感受那文字背後的明晰、平靜和靈性之美。
我們希望透過這本書將 Arthur 與我們分享的靈性智慧，
與更多渴望了悟自我、提昇靈性的有緣人分享。
在人類進化的朝聖旅程中，對於喜歡自助旅遊的修行者，
這本書就好像旅遊指南，先驅者分享了寶貴的經驗，
好讓讀者可以充分享受旅遊的樂趣。
由於在編輯的過程中，部分文章已經過摘要、簡化及合併，
有些可能影響前後段的連貫性，但在去蕪存菁的前提下，仍須有所取捨，
這點還要請讀者包涵。
本書的完成要感謝：
Arthur 的經驗和智慧分享
所有參加過聚會的有緣人
所有曾經勇敢提出問題的朋友
所有耐心整理聚會問答記錄的工作人員
所有參與編輯、修正和校對的每一位
～無論是在時空內或時空外的！
這本書是我們大家在靈性成長過程中的愛心和智慧結晶，
是一體性共同的創作。
深深的祝福每一位有緣的讀者：
在了悟真我的朝聖旅程中，
能像我們一樣，有良師益友的愛心指引和陪伴，
學會自然遊走於浩瀚與無垠的時空內外。
在愛與至福中
2018年8月
詳細資料
- ISBN：9789863587033
- 規格：軟精裝 / 320頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
你在那裡？
你應該在那裡？
誰應該作決定？
什麼時候你應該前進？
在修行的過程中，
如果不明白「時空內外」的關係，
便有可能對於各種「動與靜」的打坐方式感到困惑。
在「放下一切」與「努力服務」之間感到迷惘與矛盾。
有些修行人嚮往永遠的大涅槃
～一種完全放下時空的狀態。
但既然擁有一個肉身，
在時空內必然有某些因緣與經驗必須完成，
所以學會如何自然遊走於時空內外是必要的。
他必須放下惡夢，
為了服務，留駐於美夢，
為了清醒，體現永恆與無限。
有些修行方式與書籍是專門為了放下惡夢，進入美夢。
有些打坐方法與文章是為了提醒人放下時空，進入當下。
兩者都是必須的。
因為擁有肉身的你，
必須學會一腳在美夢，一腳在當下。
兩者互不矛盾，且相輔相成。
時空中的定位
問：
《聖境預言書》裡有一段提到：
「鑑往知來，了解自己在時空中的定位。」
請問如何詮釋「定位」？
如何替自己定位？
答：
定位，是對「關係」的認識。
基本上，所有眾生的定位，全都是由相互的關係演繹而來。
與上天的關係、與眾生的關係、
與星球的關係、與不同意識層次的關係……
了解自己的所有關係之後，就會明白自己的定位了。
明白自己與上天的關係，知道自己在祂裡面是「不可或缺」的，
這是一個基礎，因此，與其他眾生的關係及定位才會隨之清晰。
許多人因為不清楚這個基本的關係，
所以覺得在這個世界上生存很困難，
覺得自己像個「宇宙孤兒」，在地球上單打獨鬥。
這些人在靈性上、靈魂上認為自己無父無母，
所以只能想辦法自己保護自己。
然後，為了自我保護，就會緊抓著自己認為最熟悉的東西不放，
也許是身體、也許是房子……做出一些奇奇怪怪的事情。
也正因為覺得自己是宇宙孤兒，
所以，注意力既不在上天，也不在指導靈。
因此，有時候就算祂們要給予訊息，也接收不到。
認識自己與上天的關係是一個基本的「定心丸」。
穩定的明白這個關係，才可能安心的做其它事情。
基本上，一般人可能都還忙著肉體的求生，或情感的糾結，
還沒有時間、也沒有閒情逸致去替自己定位。
因此，對於了解自己的定位還不太有興趣。
最近越來越多的復工了那些日思夜想的美食終於要回來啦 料到肯定有很多人已經摒不牢了 就想切火鍋、擼烤串、喝奶茶、品糖水 排網紅、拍照片、發朋友圈 知道大家一個個都急了 所以必點菜單都為你們提前準備好了看完這一篇就知道之後怎麼吃！到！爽！了！ 火鍋篇 ... 已經忘了多久沒感受到吃火鍋的快樂了，尤其想念鍋里熱油翻騰時咕嘟咕嘟的聲音！還有毛肚、鴨腸、蝦滑、肥牛......好多火鍋搭檔。 珮姐老火鍋 九宮格、毛肚、貢菜丸子 ... 火鍋鍋底肯定首選九宮格，那肯定是第一時間想到。煮開後空氣中都冒著誘人的紅油味，再配上地道的油碟，實在是太想念了！ ... 辣鍋的靈魂伴侶非毛肚莫屬！比臉還大的毛肚，「七上八下」後直接吃，鮮辣爽脆，巨過癮！ ... 貢菜丸子到底是有多大的魔力，能讓我們編輯天天都惦記著，豬肉丸子裡包裹著清脆的貢菜碎。肉質鮮嫩、貢菜香脆鮮甜，新鮮juciy，又彈牙！ 電臺巷 蛋煎糍粑、嫩牛肉 ... 頭號種子：嫩牛肉，沒有過多食材調味，吃的就是食材的新鮮度，而且「久煮不老」，清香的牛肉味中帶著爽快的辣度。 ... 蛋煎糍粑給套了頭，真真的解辣神器，上面撒了一層厚實的黃豆粉，蛋香混著黃豆香纏綿在唇齒間，軟糯但又不粘牙！ 湊湊火鍋 海鮮棒棒糖、大紅袍珍珠奶茶 ... 招牌菜都看過了，顏值擔當也得考慮下。像小茶點般賞心悅目的海鮮棒棒糖，其實就是滑類組合~連著棒子直接下鍋，燙熟後也不會變形哦~ ... 要說火鍋界zui會做奶茶的，怎麼也得想到湊湊吧！大紅袍珍珠奶茶，簡直是C位出道的神仙飲品，火鍋配奶茶，這份快樂什麼時候才會回來！ 譚鴨血老火鍋 鴨血 ... 講真，火鍋里的配菜還有人會不愛鴨血嗎！譚鴨血的招牌鴨血每天都是現煮現撈的，撈完後馬上切片，每一片都厚度均勻，連氣孔都沒，吃起來又滑又嫩！ ... 再來一份肥瘦均勻的肥牛！涮好的肥牛在油碟里轉個圈，掛滿辣湯和醬汁，一口下去，巴適得很！ 哥老官 牛蛙 沒想到經過了這次疫情，差點就吃不到心心念念的牛蛙了，還好是謠傳！ ... 牛蛙妙就妙在個頭又大又壯，每隻牛蛙都是「健美冠軍」，壯實的腿肉滑嫩鮮香，吸飽了辣湯更是美味，鍋底里的標配的4隻真的不夠吃啊！ 茶餐廳 ... 去年盛行了一股茶餐廳風，廣州老字號，地道的香港冰廳、網紅餐廳的姐妹檔，一個個接連著進駐魔都。想對菠蘿包、蛋撻、凍奶茶、各種茶餐喊一句：「想你們了！「 敏華冰廳 Big Men菠蘿包、黯然銷魂飯 ... 過了這麼久，普通的菠蘿包已經滿足不了，一定要是敏華的Big Men。菠蘿酥皮+午餐肉+炒蛋+牛油+番茄，厚到無從下口。前兩天路過敏華時，還忍不住外帶了一個~ ... 除了菠蘿包，黯然銷魂飯也是天天念叨著的美味。米飯上臥著的叉燒厚實又大塊，肉汁在在嘴中爆開，還帶著焦脆感，一本滿足！ 陶陶居 蝦餃、水牛奶菠蘿包 ... 思念陶陶居四大王牌之一的大蝦餃！薄透柔韌的蝦餃外皮用筷子一戳就破！輕輕咬下，先能嘗到蝦仁的鮮，再咬到暗藏其中的筍丁，回味中透著鮮美！ ... 泛著金黃色色澤、冒著好聞的黃油香氣的水牛奶菠蘿包，也讓人叫絕！內里爆漿的廣東沙灣水牛奶，香甜醇厚，冷卻後又像是在吃布丁，都別有一番風味。 小龍鳳餐室 鮮蝦雲吞、滑蛋蝦仁 ...... 茶餐的靈魂之一就是鮮蝦雲吞，有一個拳頭那麼，緊實飽滿的豬肉混著新鮮大顆的青蝦仁，浸在精心熬制的高湯，好味！ ... 正宗的滑蛋蝦仁表面看上去是液態，其實內里的蝦仁和滑蛋都是獨立的固態。金黃色的賣相看上去就食慾十足，嫩到嗦溜一下就滑進喉嚨，再搭上韭黃調味提鮮，趁熱吃絕了！ 東發道 漏奶華、黑椒汁豬排雙煎蛋飯 ... 可以說，東發道的爆火因素里肯定有這道黑椒汁豬排雙煎蛋飯的功勞。酥脆的豬排上淋上黑胡椒汁，再用一個雙面煎蛋作伴，想到就流口水！ ... 愛吃甜食的人別錯過漏奶華，西多士上灑滿可可粉，輕輕一切煉乳都會爆漿而出，雖然熱量爆棚，不過巧克力的快樂誰能拒絕呢！ 利東餐室 鹹蛋黃西多士 ... 不愛甜口的西多士，就來試試咸甜混搭的！鹹蛋黃真是萬物都可組CP，和酥軟的西多士組在一起，再澆上一點蜂蜜，仿佛吃了個流沙包。 烤肉篇 ... 內心裡想念的聲音，當屬還有烤肉時發出的滋滋聲。看著肉從粉紅漸漸變熟，只想說一句：「放著，讓我來！」 薪火烤肉源之屋 15層階梯烤肉、豬五花 ... 如果現在就能吃到烤肉的話，牛上腦、牛小排、牛舌、牛大腸、橫膈膜、牛三角......15層階梯烤肉，每一塊都寫著好吃，本烤肉精都想來一遍！ ... 豬五花是一堆牛肉里最後的倔強，而且一定要烤得略焦一點，滋滋滋的聲音讓人聽得就開心，不蘸料都很香~ 人生一串 烤豬眼、牛油小串 ... 《人生一串》剛來時，線下排隊起碼三小時起！「黑暗料理」烤豬眼，爆出來的漿比水微微粘一點，完全沒有想像中的異味和粘稠~口味一點兒也不重，吃著很Q很有嚼勁！ ... 吃烤牛油最有趣的體會，莫過於享受油脂在牙縫間流竄的快感，脆脆的胸口油能在齒間爆汁，越嚼越香，而且完全不油膩！ 三德韓國料理 五花肉 ... 想念精緻的日本烤肉的同時，也會懷念起五花肉泡菜帶給舌尖的刺激。薄厚相間的五花肉，搭上辛辣的泡菜，再來一瓶燒酒，色藝！ 燒貨煮廠 海鮮呼啦圈 說起燒貨煮廠的頭號明星產品，一定非海鮮呼啦圈莫屬，一整圈奢華的海鮮里包括了：1隻波士頓龍蝦、4隻蟹寶、4隻生蠔、4隻天鵝蛋和3隻帶子。海鮮和燒烤簡直就是完美CP！ 麵條篇 ... 對各種面的喜愛，上海寧是認真的。一日三餐，總歸想吃碗麵，熱呼呼的湯底，冒著熱氣的面，嗦上一口幸福感爆棚！想切大腸面、蔥油拌面、.各種澆頭面..... 回廂麵館 醬爆圈子肥腸拌面 ... 上海寧吃麵就喜歡加上各種各樣的澆頭，招牌辣肉麵打底，燜肉、素雞、百葉結、荷包蛋統統來一遍才過癮，呼嚕呼嚕一碗下肚，滿足！ 谷沙屋面鋪 蔥油拌面+糖醋小排 ... 雖然家裡也能吃到蔥油拌面，但是總是覺得外面的更香、更靈！事先拌好的面，油潤晶亮，糖醋小排澆頭的汁滲透進面里，吃上一口，甜津津的，再加點醋就更完美了！ 逸記鵝館 鵝油拌面 ... 在魔都，鵝油拌面倒是不太常見。澆上鵝骨醬拌開，滋溜一吸，面道格外勁道，鵝骨醬還是那口記憶里的濃油赤醬味，哪怕吃得慢了，面也不會坨。記得搭配一碗鵝珍湯，料足味美。 君東記本幫麵館 蕈油紅湯麵 ... 曾經魔都難覓的一碗蕈油麵，現在也成為了網紅！吸溜一口掛滿湯汁的切面，蕈油的菌鮮+紅湯的咸鮮盡收舌尖，麵條爽滑軟韌一點都不粘牙，再搭配你自己喜歡的澆頭，靈得不得了！ 味香齋 麻醬麵 ... 一碗麻醬拌面，加上一碗湯底濃郁的小牛湯是食客們的標配。麻醬拌面小小一碗麵，看上去普通，花頭精卻很多。麵條有韌性，麻醬本身充滿香味，再加入少許的辣油，干香微辣，簡直如虎添翼。 奶茶糖水篇 ... 不知從何時起，嗜甜如命的上海寧把眼光對準了奶茶糖水，有了出來一定要喝奶茶或是去吃糖水的習慣。想嚯喜茶、樂樂茶，想吃中式、港式糖水...... 發記甜品 楊枝甘露 ... 楊枝甘露也是港式糖水的代表之一了，超大塊的芒果肉搭配上清爽微酸的西柚和Q彈的西米露，冰冰涼涼！ 香港寶林糖水鋪 翡翠糊 ...... 想念這碗看似黑暗其實美味的翡翠糊，原料用的是開心果，磨得很細，堅果味超濃郁！裡面的小丸子嚼起來也是軟糯Q彈，越吃越香！ 十三姨功夫糖水鋪plus 紅糖薑汁湯圓 ... 女生多吃點紅糖和醬汁總是不會錯的，被紅糖浸潤的湯圓hin有嚼勁，入口同時帶有姜的辛辣和紅糖的香甜味~喝完一碗身心暖fufu的！ 裕蓮樓 手工糕團 ... 雖然主打的是中式糖水，兼顧傳統和創新的手工糕團也是拳頭產品 半仙豆夫 白玉厚製漿撞茶 ... 糯唧唧的白玉丸子+奶蓋+漿撞茶+黃豆粉，又能喝奶茶又能吃小丸子，簡直神仙！
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/kzodRGE.html
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