保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【永信藥品】大視紀葉黃素軟膠囊x10瓶(升級版)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葉黃素
- 藍莓
- 山桑子
- 亞麻仁油
- 黑豆
- 硒
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：大視紀葉黃膠囊
食品類型：膠囊錠劑食品
產地：台灣
主成分：金盞花萃取物(含葉黃素)
保存期限：3年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前1年以上
有效期限：如標示
保存方式：開封後，瓶蓋請確實蓋緊，避免日光直射、高溫、潮濕。
商品成分：中鏈三酸甘油酯、金盞花萃取物(20%葉黃素)(金盞花萃取物、紅花油)、亞麻仁油、硒酵母(啤酒酵母、亞硒酸鈉)、脂肪酸甘油酯、山桑子萃取物(山桑子、麥芽糊精)、小米草(明亮草)萃取物(小米草萃取物、麥芽糊精)、藍莓粉(藍莓粉、二氧化矽)、黑大豆皮萃取物；膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦 、食用黃色四號、食用藍色一號、食用紅色六號
商品規格：10瓶(30粒/瓶)
重量或容量：1粒730mg、30粒/瓶
每份熱量：4.4大卡
每份營養成分：蛋白質0.1公克、脂肪0.4公克(飽和脂肪0.2公克)、碳水化合物0.1公克、糖0.0公克、鈉1毫克
食品添加物名稱：脂肪酸甘油脂、食用黃色4號、食用藍色1號、食用紅色6號、二氧化鈦
食用方法：每日1粒，於餐後以溫水配食。一日請勿超過1粒
適用族群：注重身體保養及平日注重保健的人士
投保責任險：3000萬
投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
總經銷：永信藥品工業股份有限公司
地址：台北市民權東路3段181號12樓
消費者服務專線：0800-012-678
消費者服務時間：週一~週五AM 8:00~12:00 PM 1:00~6:00(例假日及國定假期休息)
注意事項：
1.請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
審閱期退貨條件：拆封即不退貨
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熱點新知搶先報
日前，英國伊莉莎白女王遭遇了十分罕見的一次尷尬事故，她乘坐汽車回溫莎城堡時，裡面的工作人員竟然忘記給她開門，讓她進入，使她不得不在外兜了一圈才進入。 據英國《鏡報》3月7日報導，當地時間3月5日下午，英國女王如同往常一樣，在每周四回到倫敦以西50公里的行宮溫莎城堡居住，然而，當天因為城堡里的工作人員的失誤，忘記了女王返回的時間，而沒有為女王打開城堡的大門，使得女王和安保人員乘車兜了一圈才進入城堡。 照片顯示，當時下著雨，女王坐在一輛越野車的後排，頭上戴著頭巾，一直在溫莎城堡外的入口——尼爾森大門處等候開門。期間她的一名女隨行還下車，敲了幾下門，見沒有人應答，還用腳踢了幾下大門，還是沒人回應。顯然，城堡的工作人員記錯了時間，忘記開門迎接女王了。 安保人員見狀決定載著女王去城堡的其他門試試。就在他們的兩輛車開走不久，似乎由於安保人員聯繫上了城堡里的工作人員，安保人員又掉頭，返回尼爾森大門。這次，女王的座駕趕到門口時，大門已經提早大開，女王這才順利進入了城堡。 據報導，當時有一些路人目睹了整個事件發生的過程，其中一人對《每日郵報》稱他在過去30年終還從來沒有見到過這種事情。他說：「我不確定是否有人在執勤時睡著了或工作人員壓根就沒有料到女王會在那天回到城堡，但這兩種情況以前都沒有聽說過。看到女王被鎖在自己的城堡外，這真的很不常見。」 據悉，溫莎城堡是目前世界上有人居住的最大城堡，是英國君主的主要行宮之一。現任英國女王伊莉莎白二世每年有相當多的時間在溫莎城堡度過，在這裡進行國家或私人活動。
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