謝明菱的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【御松田】葡萄糖胺+鯊魚軟骨X9罐(30粒/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【御松田】葡萄糖胺+鯊魚軟骨X9罐(30粒/罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【御松田】葡萄糖胺+鯊魚軟骨X9罐(30粒/罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 罐裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 初乳蛋白
• 軟骨素
• 山藥
• 葡萄糖胺
• 檸檬酸
• 膠原蛋白
• 長大人配方
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：御松田-葡萄糖胺+鯊魚軟骨膠囊(30粒/罐)
  ◆商品成分：葡萄糖胺250mg、檸檬酸鈣(營養添加劑)100mg、鯊魚軟骨粉末50mg、初乳奶粉粉末50mg、膠原蛋白粉末50mg、山藥萃取物50mg、明膠、純水
  ◆商品容量：550mgX30粒
  ◆劑型：膠囊
  ◆過敏源註記：本產品含蝦蟹類，不適合其過敏體質者食用。
  ◆食用方式：成人每日飯後各2粒
  ◆保存方式：置於陰涼處 避免陽光直射 慎防兒童取食
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆貨源：原廠公司貨(自有品牌)
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆工廠登記編號：99711287
  ◆投保產品責任險字號：1766707ML000009號(新安東京海上產物保險)
  ◆食品業者登錄字號：D-180126065-00000-9

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 不知道大家還記不記得#泰國孕婦墜崖案#，這件事情曾經引發了廣泛討論。幾天前，這起案件迎來了一審判決，事件中的這名丈夫被判無期徒刑。...2019年6月，中國籍男子俞某和妻子王女士到泰國旅遊，那時王女士懷著3個月身孕。他們旅遊到一個懸崖邊時，俞某擁抱了一下妻子，突然用力將她推下了34米高崖。...王女士跌落後，不僅奇蹟生還，還被救了。在醫院王女士見到了丈夫，俞某假借照顧之名監視王女士，暗中威脅她不準說出真相，否則就殺了她。王女士擔心自己和腹中胎兒再遭毒手，對醫生謊稱自己暈倒不小心墜崖，直到警方調查，才敢說出真相。...早在被害之前，王女士就知道丈夫的品行有問題了，但她沒放在心上。 王女士接受採訪時說： 我丈夫性格比較內斂，不喜歡工作，喜歡研究一些非正常渠道的東西，喜歡打遊戲，喜歡賭博，跟朋友一起去澳門洗錢。 ...王女士與俞某相識一個多月就走進了婚姻。戀愛時，王女士知道俞某有著諸多的缺點，但俞某每天都變著花樣向王女士求婚，又總能給她帶來一些小驚喜，讓王女士很感動，兩人很快就結婚了。...俞某之所以想要殺掉妻子，是想霸占妻子3000多萬的財產。王女士是一個事業成功的女性，白手起家，年紀輕輕就靠著自己掙下不少家業。而俞某則是個賭徒，婚前還有過坐牢前科，與王女士結婚時欠著兩三百萬的賭債，據說王女士婚後已經幫他還了50多萬。 ...為什麼這麼優秀的女性，會遭遇這樣的感情，真的只是因為這些男人能言會道嗎？ 其實，如果有著這3種心態，無論男女都會遇到非常糟糕的戀人。...第一種：拯救者心態有著拯救心態的女性，總會被那些「糟糕」的男性吸引，在發現男性伴侶很糟糕的情況下，不僅不會離開他們，反而願意為他們付出更多。她們的愛情中常常有很大一部分「憐憫」對方的感情——對方越糟糕，她們越沒辦法離開。三星女總裁的悲劇婚姻，就是這種心態的典型。 李富真是韓國首富李健熙的大女兒，她不僅有能力，外貌也很出眾。 ...李富真從小就很獨立，婚姻上也不願聽從父母要求選擇門當戶對的男性，而是執意要嫁給自己愛上的一個保安任佑宰。對於這樣的婚姻，父親李健熙極力反對，他不是嫌棄男方沒錢，而是通過一些調查發現，男方人品並不好。李富真卻堅定的認為，愛情可以戰勝一切困難——只要自己耐心幫助丈夫，他就能有所成就。...婚後李富真給丈夫提供了各種資助——幫助他攻讀學位，為他安排工作，請人提攜他。但丈夫就像扶不上牆的爛泥，得罪公司老前輩，酗酒，學業無法進行，工作一塌糊塗，還經常威脅要自殺。...更可怕的是，李富真懷孕後，任佑宰竟然還開始對她家暴。在這樣的婚姻種煎熬了15年，李富真才徹底死心，決定離婚。任佑宰到處對媒體說：「離婚可以啊，分我70億！」...當有著這種心理的女性遇到一個善於掌控別人心理的壞男人，很輕易地就會陷入到對方製造的謊言和泡影里。最後的場景往往會變成，即使對方對自己越來越差，還是每天都會幻想對方浪子回頭。...第二種：依賴者心態有這樣一種女性，沒有戀愛的時候非常獨立、清醒，可一旦陷入感情，腦子裡似乎就只有戀愛這件事了。女明星葉璇有段時間常常上熱搜，原因幾乎全都是戀愛。2015年，葉璇和小他11歲的小默先生公開戀情。兩人相識於網絡，還沒見面就確定了戀人關係。...這段感情，葉璇像飛蛾撲火般全身心撲入進去。哪怕小默先生的前女友爆料，他其實是個騙錢又騙色的渣男，葉璇也不相信。 葉璇還在網上露骨的披露兩人之間私密對話，許多網友感嘆，葉璇怕不是被人下了「降頭」。...葉璇為什麼戀愛就如此」瘋魔「，可能也與她成長經歷有關。葉璇的母親生葉璇時只有18歲，終日沉迷於跳舞喝酒打麻將，喝醉了經常打葉璇。 9歲那年父母離婚，13歲父親帶葉璇去了美國，把她放在高犯罪率的黑人區獨自生活，自己則住在曼哈頓高檔區。...對於葉璇來說，根本沒有感受過來自父親或母親的愛。有人對她稍微好一點，她就會把身心都投入進去。童年的缺失早已深入骨髓，讓她過度的依賴、患得患失，一旦遇到認為可以依靠的人，就不顧一切的沖了上去。 ...第三種：浪漫者心態總有些女性相信，壞男人「結婚後就好了」。在她們的想法裡，男人會在結婚後為家庭改變一切。即使發現對方身上存在著一些問題，也會選擇視而不見，認為等到結婚後，這些問題都會消失不見。張靚穎的戀情，似乎就落入了這個陷阱。 ...2015年，張靚穎在演唱會上高調公布了她和馮軻的戀愛關係，她喊話臺下的男友馮軻：你現在願意娶我的話就上來！...這件事張靚穎並沒有提前告訴馮軻，她眼巴巴看著後臺足足有一分鐘始終沒動靜……迫於形勢馮軻終於上臺，極其敷衍地擁吻了張靚穎就下臺了。兩人結婚時也是鬧得滿城風雨，張靚穎的媽媽找到媒體，讓媒體勸女兒不要嫁給馮柯。 ...張媽媽認為馮柯這些年在張靚穎身邊，並非出於愛，而是想利用她掙錢，可自己的女兒完全看不到這一點。後來張靚穎還是和馮柯舉辦了婚禮，只是短短兩年後，兩人就分手了。...張靚穎朋友透露，這兩年里張靚穎受到了很多傷害，最終心灰意冷，選擇離開...... ...如果一個人心裡執著於一個浪漫劇本，劇本里自己是為愛守候的女主角，相信男主角會被自己的愛情和堅持感動，最終改變的話，出現悲劇的可能性很大——因為現實畢竟不是童話。...女性在進入婚姻之前，一定要保有一種理智：婚姻是一對相愛的男女，為了實現更多的人生目標，進入更理想的生活狀態，才選擇的生活方式。你拯救不了誰，即便有人與你同行，你仍然也要保持獨立，不僅是經濟上的獨立，也要有思想上的獨立；如果一個人婚前本性就不好，不要指望他結婚後就會改變，隨著時間推移，他只可能越變越糟。

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文章來源取自於：

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