謝明菱的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台灣康田】夜舒寧(芝麻素 晶漾膠囊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台灣康田】夜舒寧(芝麻素 晶漾膠囊)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台灣康田】夜舒寧(芝麻素 晶漾膠囊)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 

 
 
 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 芝麻素
• 維生素E

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：單入組
  2.商品品名：【台灣康田】夜舒寧 芝麻素晶漾膠囊
  3.商品重(容)量：500毫克∕粒；30粒∕瓶。
  4.內容物名稱(成分)：芝麻萃取物(含芝麻素)、維生素E
  5.食品添加物名稱：膠囊成分-明膠、純水、硫酸月桂酯鈉、甘油、食用色素黃色四號。
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣康田生化科技(股)有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市左營區富民路418號2樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800888526
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  11.食品業者登錄字號：E-153245911-00000-2
  12.投保產品責任險字號：0507-18AML0000774
  備註欄：注意事項:1.兒童及孕哺乳婦或與其他藥物併用前請諮詢醫師。 2.本產品含有芝麻成分，不適合其過敏體質者食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 據英國BBC新聞網消息，和許多國家一樣，巴基斯坦為應對全球冠狀病毒大流行採取了嚴格的控制措施，包括關閉學校、禁止公眾集會、除了出售食品和藥品的商店外所有店鋪關閉等措施。但在這個貧困人口比例極高的國家，這種措施可能在防止病毒傳染的同時，也難免產生讓很多人活活餓死在家中的風險。 ... 25%的巴基斯坦人吃不起一天兩次的飯。自封鎖以來，從街頭食品攤販到擦鞋匠，他們最近沒掙到一盧比，這同時意味整個家庭都在挨餓。這是個兩難的問題，為此，傳統的巴基斯坦教派組織開始以一種獨特和鼓舞人心的方式幫助那些不幸的人。他們號召有條件人的捐助一種名為zakat的善款。 ... 這些組織在收到這些善款後，會購買食品並送給需要的人。在阿拉伯語中，zakat直接的意思就是「凈化之物」，是每個真正的當地教派最重要的職責之一。這種強制性的施捨善款是按照一個人每年多餘財富的2.5%來計算的。 ... 這種樂善好施、慷慨大方的精神深深植根於巴基斯坦人的DNA中，在所有同種教派的國家中，巴基斯坦是比較貧窮的國家之一，但他們的互助和互愛卻又是最多的。根據《斯坦福社會創新檢視》報告，巴基斯坦人將他們收入的1%捐給了慈善事業，這比許多富裕國家都高，是鄰國印度的兩倍多。 疫情面前，人的第一反應是自己保，在很多人囤積各種物資和食品時，巴基斯坦人卻反過來先助人。而歷史上的多次瘟疫都在告訴人類，互助才是戰勝病毒和抗疫的有力武器。這一點上，貧窮的巴基斯坦給了我們另類的思考，他們若能保障貧民在家也有基本的溫飽，國際社會也懂得了這個道理，就不會接連發生「截胡」口罩、呼吸機等醫療器械的事件了。 本文選題：金戈帝企鵝。編輯：hanqingguan

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